E-bok Smakstrappen - Slik hjelper du barnet ditt å spise mer variert
E-bok Smakstrappen - Slik hjelper du barnet ditt å spise mer variert
Konkrete tips og løsinger
Lettlest
Praktiske verktøy du kan ta i bruk med en gang
Umiddelbar tilgang
Kunne ikke laste inn hentetilgjengelighet
En steg-for-steg guide som lærer deg hvordan du trygt, lekent og uten press kan hjelpe barnet ditt å utvide kostholdet.
Har du et barn som sier “æsj” før maten i det hele tatt har nådd tallerkenen?
Eller et barn som kun spiser et lite utvalg mat og nekter alt nytt?
Du er ikke alene.
Og du trenger ikke gjette deg frem mer.
Denne e-boken gir deg en konkret metode, forklart enkelt og forståelig, slik at du kan skape trygghet, matglede og ekte fremgang – uten press, trusler eller forhandlinger.
Hva du får i e-boken
En tydelig og praktisk guide som viser deg hvordan du hjelper barnet ditt å spise mer variert – trygt, lekent og uten press.
Du får:
Smakstrappen forklart enkelt
De 6 stegene barn må gjennom for å tåle, utforske, smake og til slutt spise ny mat.
To metoder du kan bruke med én gang
• Smakstrappen i hverdagen
• Smakstrappen som matlek (med konkrete steg-for-steg aktiviteter)
En ferdig testbar plan
Vi bruker eple som eksempel, slik at du og barnet kan teste metoden på en matvare som føles trygg.
Hvordan bygge videre etterpå
Hvordan du bruker brobygging (mat som ligner) og flere varianter av samme mat for å utvide antall matvarer barnet spiser.
Hvordan ord påvirker barnet
Hva du bør si – og ikke si – når barnet møter ny mat.
Du får konkrete setninger som hjelper barnet å bli trygg på maten og utforske nye smaker.
Samtaler ved bordet som hjelper
spørsmåls kort som gjør maten mindre skummel og mer spennende å utforske.
Metoden hennes brukes av hundrevis av familier og bygger på:
- biologi
- nevrovitenskap
- erfaring fra virkelige barn med virkelige utfordringer
- Matvitenskap & psykologi
Dette er ikke luretriks.
Det er ekte, forståelig kunnskap som fungerer i hverdagen.
Digitalt produkt
Dette er en digital e-bok (PDF) som sendes direkte til e-posten din rett etter kjøp.
Du kan laste den ned og bruke den med én gang.
Innholdet er beskyttet av åndsverkloven.Det er ikke tillatt å kopiere, dele, distribuere eller videreformidle produktet uten skriftlig tillatelse.
Levering
Levering
Dette er et digitalt produkt som leveres umiddelbart etter kjøp via e-post
Fornøyd garanti
Fornøyd garanti
- Merk angreretten bortfaller når du kjøper digitale produkter i henhold til norsk lov.
- Beskrivelse
En steg-for-steg guide som lærer deg hvordan du trygt, lekent og uten press kan hjelpe barnet ditt å utvide kostholdet.
Har du et barn som sier “æsj” før maten i det hele tatt har nådd tallerkenen?
Eller et barn som kun spiser et lite utvalg mat og nekter alt nytt?
Du er ikke alene.
Og du trenger ikke gjette deg frem mer.
Denne e-boken gir deg en konkret metode, forklart enkelt og forståelig, slik at du kan skape trygghet, matglede og ekte fremgang – uten press, trusler eller forhandlinger.
Hva du får i e-boken
En tydelig og praktisk guide som viser deg hvordan du hjelper barnet ditt å spise mer variert – trygt, lekent og uten press.
Du får:
Smakstrappen forklart enkelt
De 6 stegene barn må gjennom for å tåle, utforske, smake og til slutt spise ny mat.
To metoder du kan bruke med én gang
• Smakstrappen i hverdagen
• Smakstrappen som matlek (med konkrete steg-for-steg aktiviteter)
En ferdig testbar plan
Vi bruker eple som eksempel, slik at du og barnet kan teste metoden på en matvare som føles trygg.
Hvordan bygge videre etterpå
Hvordan du bruker brobygging (mat som ligner) og flere varianter av samme mat for å utvide antall matvarer barnet spiser.
Hvordan ord påvirker barnet
Hva du bør si – og ikke si – når barnet møter ny mat.
Du får konkrete setninger som hjelper barnet å bli trygg på maten og utforske nye smaker.
Samtaler ved bordet som hjelper
spørsmåls kort som gjør maten mindre skummel og mer spennende å utforske.
Metoden hennes brukes av hundrevis av familier og bygger på:
- biologi
- nevrovitenskap
- erfaring fra virkelige barn med virkelige utfordringer
- Matvitenskap & psykologi
Dette er ikke luretriks.
Det er ekte, forståelig kunnskap som fungerer i hverdagen.
Digitalt produkt
Dette er en digital e-bok (PDF) som sendes direkte til e-posten din rett etter kjøp.
Du kan laste den ned og bruke den med én gang.
Innholdet er beskyttet av åndsverkloven.Det er ikke tillatt å kopiere, dele, distribuere eller videreformidle produktet uten skriftlig tillatelse.
En annen mamma skriver dette
